Tips Menambah Tinggi Badan

Pengen badan anda tinggi ? ngelamar kerjaan sering kali ditolak karena masalah tinggi badan ? Bacalah tips meninggikan badan berikut ini, semoga masalah tinggi badan dapat diatasi. Tinggi badan yang ideal adalah impian banyak orang apalagi yang ingin menjaga penampilan dengan meningkatkan rasa pede. Sering kali masalah tinggi badan merupakan hal yang cukup serius. Sehingga anda harus memperhatikan hal ini agar tinggi badan anda ideal. Berikut ada tips menambah tinggi badan.

Pertama anda harus mengetahui terlebih masa pertumbuhan fisik dan mental. Masa tersebut ketika anda berusia 13-19 tahun, dimasa ini lah masa keemasan karena tulang tumbuh dengan memanjang dan mengeras. Sedangkan untuk usia diatas 19 tahun tulang hanya tumbuh secara mengeras dan di usia lanjut tulang akan mudah rapuh.

oke .. bila anda masih dalam masa pertumbuhan, gunakan momen penting ini untuk memaksimalkan pertumbuhan tulang apalagi tinggi badan anda lebih pendek dari teman anda.

1. Memperbanyak aktifitas berdiri dan olahraga seperti bola basket, berenang dan lainnya.

2. Masalah asupan gizi juga penting, anda harus mengonsumsi vitamin dan nutrisi yang cukup. Contohnya mengonsumsi 4 sehat 5 sempurna.

3. minumlah susu yang mengandung kalsium. Minum susu yang mengandung kalsium tinggi juga penting apalagi di masa pertumbuhan.

4. Usahakanlah anda tidur yang cukup yaitu 8 jam sehari dan hindarilah bergadang.

5. Carilah informasi meninggikan badan dari berbagai macam sumber dan jangan mudah tertipu dengan berbagai macam produk meninggikan badan mengingat banyak produk meninggikan badan.

6. Pergunakanlah obat meninggikan badan secara teratur sesuai dosis yang dianjurkan, kalo perlu konsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

7. Yang terakhir, berdoa lah .. karena ini penting juga. hehehe …

Semoga tips meninggikan badan ini bermanfaat untuk anda. Wassalam …